В  рамках акции «Молодёжь за здоровый образ жизни» в 5 классе  прошел классный час, целью которого было  формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью и как его сберечь, чтобы  вырасти здоровым, умным, жизнерадостным.

     В ходе классного часа  классный руководитель постаралась расширить представление учащихся о здоровом образе жизни, способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности,  формировать негативное отношение к вредным привычкам.

   В современном обществе отношение к здоровью стало меняться: модно не курить, не злоупотреблять спиртным, не использовать наркотики, а заниматься спортом. Большинство людей понимают, что только здоровье даст им возможность реализовать свои самые смелые социальные планы, создать семью и иметь здоровых и желанных детей. Здоровье имеет непреходящую ценность в любом возрасте для каждого человека.

    Как же сохранить и укрепить здоровье? Учащиеся в ходе классного часа пришли к выводу: вести здоровый образ жизни, что здоровый образ жизни — это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев.

    Факторы, положительно влияющие на здоровье подростка: соблюдение режима дня, рациональное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения с взрослыми, родителями и друзьями.

   Факторы риска для здоровья подростка: гиподинамия, нерациональное беспорядочное питание, курение, употребление алкоголя, наркотиков и других токсичных веществ, эмоциональная и психическая напряженность дома, в школе, с друзьями, а также экологические факторы риска.

   В конце занятия учащиеся пришли к выводу: «Быть здоровым – это актуально, быть здоровым – это необходимо, наконец, быть здоровым – это модно, и хочется верить, что потребность в этой моде не искоренит себя и не изживет спустя много-много лет! Быть здоровым – это классно! Для жизни человека безопасно! Для общества – приемлемо, угодно. И, безусловно, быть здоровым – модно!»

«Береги здоровье смолоду!» - так гласит пословица. Задумайтесь о своем здоровье. Помните, ваше здоровье - в ваших руках!